Volar embarazada. Consejos para viajar en el embarazo

Volar embarazada…¿se puede?, ¿hasta cuando?, ¿es malo?, ¿tú lo hiciste?….Son muchas las preguntas que nos han abordado últimamente en referencia a viajar embarazada, por este motivo, hemos decidido hacer este post para dar algunos consejos y tratar de resolver estas comunes dudas que solemos tener todas las embarazadas antes de coger un avión.

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Volar embarazada en el primer trimestre

El trimestre más peligroso del embarazo es el primero, es en el que existen más dificultades de implantación y pueden surgir abortos espontáneos. Por este motivo, es recomendable no volar durante el primer trimestre de embarazo. Aún así, si estás sana y el embarazo está llevando un curso normal, sin sangrados o cualquier otro problema que pueda suponer un riesgo… la cabina presurizada de un avión no tiene por qué suponer ningún peligro ni para el bebe ni para ti.

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Yo viaje a Berlín estando embarazada de 7 semanas de Noa, el embarazo iba perfectamente y decidí ir de viaje. Yo no tuve ningún problema durante el vuelo y como podéis comprobar, Noa está perfecta. El vuelo fue perfectamente y se me hizo muy cortito. La compañía se comportó muy bien y es más, como me identifiqué como embarazada, a la hora del embarque tuve preferencia. 

Volar embarazada en el segundo trimestre

Aun así, si no tenéis prisa y podéis tomaros un tiempo, el segundo trimestre que va entre las 14 y las 27 semanas es el momento ideal para viajar. El embrión está ya implantado, ya hemos superado el riesgo de aborto espontáneo y está ya más formado el feto. Aunque ya nos comienza a salir un poco la tripilla es un momento muy cómodo, no hemos cogido aún tanto peso y las náuseas y el malestar del primer trimestre por lo general ya habrán pasado.

Un buen consejo que se me ocurre sería intentar coger asiento de pasillo, para poder levantarnos cuando queramos para ir al baño, estirar las piernas y sobretodo que nos será mucho más cómodo que acceder al asiento de la ventanilla. Tener en cuenta sobretodo en trayectos largos que es recomendable levantarse al menos una vez cada hora para que la sangre circule mejor.

En mi caso yo no volé, dado que era veranito preferí ir a la playa y aproveché para hacer viajes cortos por nuestras costas, Galicia, Murcia, Cadiz…y todos los trayectos los hicimos en coche.

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Volar embarazada en el tercer trimestre

¿Y qué pasa durante el tercer trimestre? Es perfectamente seguro volar durante el tercer trimestre de embarazo, teniendo en cuenta algunos aspectos.

Si lo hacéis a raíz de la semana 28, las compañías aéreas os solicitarán un certificado médico que establezca que el embarazo está transcurriendo con normalidad.

Si nos encontramos en una etapa más avanzada del embarazo, obviamente habrá que tener en cuenta la fecha de parto y contar con que este se puede adelantar  y existe riesgo de que des a luz en el avión. Para evitar esto, IATA (Asociación de Transporte Aéreo Internacional) no recomienda  volar a partir de la semana 36 o de la semana 32 si es embarazo gemelar a no ser que sea imprescindible y entonces las compañías aéreas os exigirán un certificado médico, siendo este el que establezca si podéis o no volar.

Otra cosa es el que hay que tener en cuenta el volumen abdominal, cuanta más tripa más molestas estaréis y más pesado se os hará el vuelo además de que si es un volumen excesivo os sentiréis un poco oprimidas en el asiento, ya sabéis que el espacio es justito en las cabinas de los aviones.

Por último, otra precaución que se me ocurre es que  ya sabéis que a algunas embarazadas y sobretodo en periodos calurosos se les suelen hinchar bastante los pies, si os ocurre quizás es mejor tenerlo en cuenta ya que debido a los cambios de presiones del avión y de tener que permanecer sentadas sin tener la posibilidad de levantar las piernas, posiblemente se os hincharán más. Quizás os sirva usar medias que favorezcan la circulación.

volar_embarazada_tercer_ trimestre

Hasta aquí esta breve entrada sobre consejos para volar durante el embarazo. De todos modos, el mejor consejo que se me ocurre es que si no os sentís cómodas o seguras para viajar en avión podéis optar por otros tipos de transporte, coches, trenes…lo importante en ese momento es recordar que sois vosotras y vuestro bebe.

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